こんにちは！
尼崎、武庫之荘駅徒歩3分🚶♀️
交番隣にオープンしました、武庫之荘駅前鍼灸接骨院です😆
今日はジャンパー膝について説明致します🥸✨
ジャンパー膝とは、スポーツなどで頻繁に跳躍を行うことで引き起こされる膝の障害のことを指します❗️
他にも膝蓋腱炎とも言われています‼️
一般的には、運動による負荷がかかりすぎてしまい、膝の腱や骨に損傷が生じることが原因とされています❗️
ジャンパー膝は、長時間の跳躍、急速な方向転換、停止など、激しいスポーツによく見られます❗️
今回は、ジャンパー膝の原因、症状、などを説明していきます❗️
【ジャンパー膝の原因と症状】
ジャンパー膝の主な原因は、運動による腱や骨への負荷にあります。 主に、バスケットボール、バレーボール、手球、フットサル、陸上競技など、長時間の跳躍が必要なスポーツで発生することが多いです❗️
また、ジャンパー膝は、繰り返し同じ動作を続けることで発生することもあります☝️
ジャンパー膝の症状には、以下のようなものがあります。
・膝の痛み
・膝蓋腱（しつがいけん）の腫れ
・膝が熱くなる
・膝がズキズキする
・腱を伸ばすと痛みが増す 初期段階では、軽度の疼痛がありますが、時間が経つにつれて症状が悪化していきます😵
長時間の跳躍や運動を続けていると、ジャンパー膝の症状がさらに悪化し、運動中に膝が痛み出すことがあります😖
【ジャンパー膝の治療法】 ジャンパー膝の治療法には、以下のようなものがあります。
・安静
・炎症を抑制する薬
・冷却療法 ・温熱療法
・テーピング ・理学療法
・手術
当院ではジャンパー膝の施術として、早期回復、早期復帰に向けて、膝蓋腱炎の炎症の元になっている、原因の筋肉の緊張を緩めたり、膝関節の調整、柔軟性のアップ、テーピングによるサポートなど、症状にやって様々な角度から、施術を行っています🤗
スポーツをしていない方でも、同じような症状が出ている方もいますので油断は禁物です😱
当院はスポーツ外傷の施術も得意としています💪🏾😆
お体のお悩みは武庫之荘駅前鍼灸整骨院にお任せ下さい‼️‼️