おはようございます！
尼崎、武庫之荘駅から徒歩3分🚶♀️
お花屋さんの隣にオープンしました、武庫之荘駅前鍼灸接骨院、整体院です😆
皆さんデスクワークの姿勢、自宅で座っている時の姿勢はどうでしょうか❓
◯脚を組んでませんか⁉️
椅子に座るとき、脚組んでしまうことありませんか？
・なんとなく、そのほうが落ち着くから❗️
・自然とそうなってしまうなど❗️
こういった理由で、体を落ち着かせるために足を組む人が多いかと思いますが。 どうして体が落ち着くかご存知ですか❓
・すでに歪んだ体のバランスを保つため 椅子に座るとすぐに足を組みたくなるという人は、長年の足組み生活によって、すでに体が歪んでいる可能性があります❗️
つまり、体が足を組むのに都合が良いように歪んでしまったため、座っているとき足を組んでいないと「どうも居心地が悪い」と感じてしまいます😵 この習慣か続くと身体がさらに歪み、腰痛や肩こりが慢性化してしまいます😨
長時間の同じ姿勢からくる疲れを解消するため、長く椅子に座って作業をしていると、どんなに正しい姿勢で座っていても、長時間座っていれば、座面に接しているお尻の筋肉が固くなり痛みを伴ってきます❗️
足を組めば、片側のお尻が浮きますから、同じ姿勢からくるだるさを多少は解消できる為、足を組んでしまいます❗️
また、骨盤の歪みや体のねじれ、筋肉の引っ張りなどは、いずれも筋肉を緊張させる原因になり筋肉の緊張は血流の悪化を招き、体の冷えの原因に😖
普段の悪い姿勢の癖による、骨盤、背骨の歪みは、様々なお身体の痛み、不調の根本原因になります😵
骨盤を整えると、座りやすさも格段に良くなるので脚を組まなくなりますし、冷えや、しつこい肩こり、腰痛などお身体の不調が嘘のように改善する方がたくさんいらっしゃいます❗️
ほぐすだけでは、すぐ戻ってしまう、症状が改善しないという方は、当院オリジナルの骨格整体（骨盤矯正）を一度ご体験下さい( *´艸｀)