こんにちは！
尼崎、武庫之荘駅から徒歩3分🚶♀️
お花屋さん隣にオープンしました、武庫之荘駅前鍼灸接骨院です😊
本日は出産後の不調についてご説明致します‼️
女性の方は出産後、体型・性格・体調など様々な面で「変化しやすく」なります😖
もちろん全員ではありません❗️ が、「体型が戻らない」 という人は元は細い方であっても起こります❗️
体型だけではなく、 性格まで変わるというのは 何が原因なのか？といいますと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ホルモンバランスの変化 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ が主な原因です❗️
ホルモンとは、 体内の働きの「司令」のようなものです🥸 体はホルモンの司令をもとに動きます❗️
当然、ホルモンが多くなったり、 反対に少なくなったりすることを 「ホルモン異常または内分泌異常」 といったりします👆
さて、産後は当然ながら、 ホルモンの量も変化しやすいのですが… 「骨盤のゆるみ」 「筋肉のゆるみ」 によって
●尿漏れしやすくなる
●腰痛が起こりやすくなる
●体型が戻らなくなる
●股関節が痛くなる
ということもあります。
主には 骨盤の関節部分である 「仙腸関節」「恥骨結合」 という部分が不安定な状態になります❗️
そこに 「骨盤底筋」と呼ばれる、 骨盤の底の部分の筋肉が衰えてしまうと 「尿もれ」「ぽっこりお腹」「垂れ尻」 などを引き起こすことが多々あります❗️
そして、それは体の内側・外側だけでなく、「産後うつ」と呼ばれる、精神的な不調をきたすこともあります😣
そうならないために妊婦さんであれば、 「妊娠中からたくさん歩くこと(特に後期)」がとても大切になります❗️
出産後であれば「関節を適切に安定」させた上で骨盤底筋を中心に「骨盤付近の筋力強化」を行うことで克服することができます✨
精神的な「産後うつ」であっても、運動や栄養面からのアプローチや、育児の苦労や不安などのカウンセリングなど組み合わせて行うことで、良い状態に変わっていくことができます❗️
赤ちゃんの健康は、まず母親の健康から！です😆
当院は産後の腰痛など、産後の骨盤の歪みによる不調に対して、産後の骨盤矯正による根本改善を得意としています💪🏾🤨
ベビーカー、お子様連れも大歓迎です😁
巻き肩、猫背、反り腰、骨盤の歪みからくる、肩こり、腰痛は武庫之荘駅前鍼灸接骨院にお任せ下さい💪🏾😤
ご予約はTEL☎、LINE、Web予約で承っております‼️