こんにちは😊
武庫之荘駅 北口から徒歩3分 お花屋さんのお隣にある
武庫之荘駅前鍼灸接骨院です🤗✨
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夕方になると体が重く感じる」
そんな状態が続いている方は、身体の使い方に原因があるかもしれません☝️
疲れが抜けにくい人に多いのが、同じ筋肉や関節ばかりを使うクセです。
本来、身体は全身が連動して動くようにできていますが、姿勢が崩れた状態や動きの少ない生活が続くと、一部の筋肉に負担が集中しやすくなります。
その結果、使いすぎた筋肉は緊張が抜けにくくなり、反対に使われていない部分は働きが鈍くなります。
このアンバランスな状態では、血流や酸素の巡りがスムーズに行われず、疲労物質がたまりやすくなってしまいます。
「特に痛いところはないけど、なんとなくしんどい😫」
そんな感覚は、身体からのサインかもしれません。
そんな時は武庫之荘駅前鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください🤗‼️
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