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土日祝通える整骨院、武庫之荘駅前鍼灸接骨院:整体院です😆
骨盤の役割
今回は、【骨盤矯正の仕組み】を理解して頂く為に、「骨盤の役割」についてお話していこうと思います🥸
骨盤の役割は、大きく3つに分けられます😁👆 【身体を支える】 【内臓を保護する】 【妊娠・出産時の赤ちゃんの居場所】 それでは、１つずつ、詳しく見ていきましょう！
【身体を支える】
骨盤は、中心部に位置し、“上半身と下半身をつなぐ” という重要な役割を担っています‼️ 立っている時、座っている時、歩いている時のすべての場面で、身体を支えているのは「骨盤」です❗️ 土台である骨盤が歪んでいると、全身の骨格が歪みます❗️ そして、骨格を支えている筋肉が緊張したり、神経が圧迫され、全身へ酸素がいきわたらなくなり、身体のいたるところに痛みやしびれ、違和感などの不調を引き起こします❗️
【内臓を保護する】
骨盤の中には内臓があり、骨盤はそれらを保護しています❗️ 中に位置している内臓は、男女で差があります❗️ 男性は、上側に「小腸」「大腸」「盲腸」、下側に「膀胱」「直腸」があり、 女性は、上側に「小腸」「大腸」「盲腸」、下側に「膀胱」「直腸」「子宮」があります❗️ 骨盤が歪んでしまうと、これらの内臓が全体的に下がってきてしまい、「ぽっこりお腹」や「便秘」などを引き起こす一因となります❗️
【妊娠・出産時の赤ちゃんの居場所】
妊娠時、赤ちゃんは骨盤の中の空間である「骨盤腔」で、すくすくと育ちます❗️ そして、出産時には、赤ちゃんは骨盤を通り抜けて外へ出てきます❗️ なので、お母さんの骨盤は、妊娠すると、赤ちゃんがお腹の中で快適に過ごし、お腹から出る時に窮屈でないようにするために、少しずつ緩みます❗️ この緩んだ骨盤やその周りの筋肉は、産後しばらくはやわらかく、すぐには元の状態には戻らず、徐々にかたくなっていきます❗️ この間に、悪い姿勢を続けると、骨盤がねじれたり、開いたまま固まってしまい、身体のバランスが悪くなり、腰痛や肩こりなど、様々な不調を引き起こしてしまいます❗️
次回は「骨盤のズレ」について、お話します❗️
ストレートネック、猫背、反り腰など、姿勢の悪さ、骨盤の歪みからくる、肩こり腰痛は、武庫之荘駅前鍼灸接骨院:整体院にお任せ下さい💪🏾😤