巻き肩とは❓❗

こんにちは😊  
尼崎市 武庫之荘駅北口 徒歩3分🚶‍♀️  お花屋さん🌺のお隣の武庫之荘駅前鍼灸接骨院です🤗❗

本日は「巻き肩」についてお話しします❗

まず巻き肩とは、胸より肩が前に出ている状態です。
“猫背“とは違うの?と思われがちですが、違います‼️
猫背は背骨が曲がり背中が丸くなった状態をいい、
“巻き肩“は、肩甲骨が前にスライドしている状態なので、
横のラインが丸まっています。

巻き肩にどうしてなるかというと、以下の様な原因によって
なるので今、巻き肩ではない方もチェックしてみて下さい!

・姿勢の悪さ
・スマホ、パソコンの多用
・筋肉の低下
・横向きで寝る習慣

などが挙げられます!

巻き肩を放置する事で、首肩こりや腰痛などひどいと腕に痺れの症状まで出てきて、
日常生活やお仕事にまで支障が出てきてしまいます。

・姿勢が良くなり、印象が上がる
・深い呼吸ができ、寝ている時も楽になる
・首肩こり、腰痛、頭痛の防止、改善

逆に改善する事で上記の様なメリットもあります☝️☝️☝️

当院では、肩周りの筋肉の硬さをとったり、
肩甲骨の動きを出したりするだけではく、背骨・骨盤の歪みも「骨格整体」で根本治療し、改善しています😊

巻き肩や肩こりなどでお悩みの方や少し心当たりがあり、今から予防したい!
という方は是非一度当院にご相談下さい!